【清肠刮油的食品都有哪些?】-大众养生网
文章来源:植物花卉丨
最后更新:2022-07-02 00:23:42
【清肠刮油的食品都有哪些?】-大众养生网
文章导读
对有胃病的朋友来说,日常饮食应该以清淡为主,但很多胃病患者都喜欢油炸食物,这不利于肠胃保健。今天,健康饮食专家盘点了一些可以清肠刮油的食物,这是很好的胃病饮食,胃病患者可以来试试。
1.海带:肠蠕动“加速器”
中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。
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