排骨海带汤功效与作用？

文章来源：植物花卉丨最后更新：2022-07-02 06:54:29

排骨海带汤功效与作用？文章导读

排骨海带汤可以起到降低血压作用，对于利尿和消肿有一定的功效，还可以起到滋补作用。

1、降低血：排骨海带汤是一种丰富比较营养的食物，如果有血压高者，适当的喝一些排骨，海带汤，可以起到降低血压效果，能起到辅助治疗作用，但是血压过高者，还需要通过药物调理改善，比如根据医生指导吃一些降压药物。

2、利尿：排骨和海带一起炖煮，可以使海带中的不饱和脂肪酸起到最佳效果，适当的喝一些，可以起到利尿效果，有水肿者需要适当饮用，可以使身体肿胀体质逐渐改善。

3、滋补作用：排骨海带汤是是生活中比较常见的一种养生汤品，排骨海带汤里面含有大量的微量元素，还可以补充体内的多种氨基酸，经常喝一些排骨汤，可以提高身体免疫力，而且还能起到滋补作用。

海带排骨汤是属于一种高热量食物，但是不可以大量的喝，大量的喝可能会导致难以消化，会使体内的油脂增多，可能会出现肥胖的情况，在喝排骨汤的时候可以配合主食一起食用，既能达到饱腹感，也能起到营养补充作用。

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