【 月经期间喝茶有影响吗】_来例假_坏处-大众养生网
文章来源：植物花卉丨
最后更新：2022-07-02 00:21:53
【 月经期间喝茶有影响吗】_来例假_坏处-大众养生网
文章导读
经期，这一每一女士都是来的一种生理现象。因而在女士处在月经期是有很多常见问题的。那问题就来了，生理期能饮茶吗?经期喝茶有哪些影响呢?针对这两个问题，今日网编就来为大伙儿一一解释一下。很感兴趣的盆友就看来一下吧。
生理期能饮茶吗
生理期能饮茶吗?坚信许多女士都是关心这一问题。实际上生理期能否饮茶還是要本人身体素质的。
身体素质好的女士，平常又有饮茶的习惯性，生理期适当饮茶是能够 的，可是不可以喝浓茶或是冷冻奶茶。而针对身体素质较为弱的女士，自身就贫血，经期的血条过少或是出現经痛，经期喝茶会加剧贫血症状，乃至造成经痛等不适感。因此，女士要依据具体情况挑选是不是在经期喝茶。
女士来大姨妈的情况下不可以喝浓茶。荼叶中带有达到30%-50%的单宁酸，会防碍肠粘膜对铁制的消化吸收运用，在肠胃中非常容易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，造成沉定。这类饮品中咖啡碱和氨茶碱，非常容易刺激性神经和心脑血管病，以至造成月经疼痛、月经时间长和月经过多等不适感病症。
生理期能喝什么茶
上边知道生理期女士是能够 适当的饮茶的，那女性生理期能够 喝什么茶呢?下边就一起来看一下。
1、玫瑰茶
喜爱喝花草茶的女性朋友在生理期最好是挑选玫瑰茶。玫瑰茶能行气调理月经，减轻疼痛，美容养颜，合理消除经期综合症。生理期经常被心情低落、小腹痛等不适感困惑着的女性朋友，何不喝点味甘有点苦、温性具备行气开郁、活血化瘀散淤、调理月经止疼作用的玫瑰茶。
2、绿茶
绿茶是暖性茶，有暖胃的作用，特别是在合适生理期女士食用。
3、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶合适生理期补血补气养神调养。大枣养颜美容，补气养血;枸杞子被称作西夏奇果，有极为奇妙的活力。把大枣撕掉放入水杯(能够 泡的更出味)，放入二十来粒枸杞子。沸水冲调趁着热引入。
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